[...] nie pomogło. - Niech pan teraz pije samo mleko! - doradził lekarz. Chory zrobił, jak mu lekarz radził. A na drugi dzień tasiemiec wychodzi i pyta się: - A ciacho gdzie? Dlaczego policjanci noszą pałki długie i krótkie ? - Jeśli idzie dziesięciu policjantów i jeden łysy to oni wyciągają te krótkie i łysego pałują. Jeśli natomiast [...]
[...] jeszcze po naszej stronie, ale przestrzeliliśmy trochę licząc, że będzie jeszcze jakaś stacja%-) A tu rezerwa i brak winiety! No to zjeżdżamy już w CZ na jakąś "no name", gdzie dokonujemy obu transakcji. Szczęście winiety obowiązują dopiero od Ostravy. Tuż przed granicą austriacką mała kawa: https://i.imgur.com/e9molW3l.jpg [...]
[...] mi się, że nie mam siły zbytnio. Dla przypomnienia trening wykonuję na czczo. Pierwsze ćwiczenie ostro daje po dupie, dosłownie. Wpierw wykonuje ugięcia nóg w poparciu, gdzie jest znacznie ciężej niż klasycznie i potem drugie tyle klasycznie. Można podpatrzeć na filmiku. Po treningu było ok w miarę, ale teraz im bliżej nocy tym mniej mam [...]
[...] będzie niedługo domówić :) Co do tej nagrody - niech zgadnę, J.Ratusznik w ostatniej chwili podejmie decyzje o starcie, a miał akurat w planach kupić samochod ;-) %-) jak pamietam sprzed tygodnia to w klasyku zgłoszeń było chyba całe 5 (?) osób, ciekawe czemu tak wrzucają taką nagrodę ,a nie w open gdzie jednak było sporo więcej zgłoszeń ;)
[...] Vittorię za 40 zł, bo Decathlon zawalił termin i zrobili mi 50% :-D. Ten mam dokładnie: https://www.decathlon.pl/trenaer-inride-100-id_8402844.html A jak chcesz Smarta, gdzie możesz się podłączyć do Zwift (trzeba płacić abonament) i ścigać się z ludźmi z całego świata, automatycznie regulowane jest obciążenie imitujące podjazd pod górę, to [...]
hej. bardzo mnie interesuje książka Triple H Making the Game: Triple H's Approach to a Better Body. znalazłem gdzie i jak można ją kupić ale jest tylko w języku angielskim. jak by ktoś miał taką książkę to bardzo bym prosił o kontakt na forum.
[...] okazji obrywa serce. Jeśli zatem chcemy wyleczyć jakąkolwiek chorobę, musimy dotrzeć do jej korzeni. Inaczej nie zajdziemy zbyt daleko. Kłopot jednak w tym, że nie wiemy, gdzie są te korzenie, czy może raczej, nie wiedzieliśmy. Inne gałęzie nauki znacznie łatwiej dochodzą do przyczyn. Jednak medycyna to nie nauka, to biznes, ale nie chcę się [...]
[...] na mnie podczas jedzenia, ale co tam ostatnio mam mocne parcie/smaka na jakieś drożdżówki, wieczorem prawie się złamałem, ale okazało się że zamknęli mi sklep i nie było gdzie kupić suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - rano Black Devil - 11 kaps [...]
mozna to u was dostac? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
penie! ja kupije za 79zl 3kg a gdzie jesli mozna wiedziec ty to chcesz kupic? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)
[...] połowę ryżu, potem zaś czekał mnie sprint do autobusu, co jest mało wygodne i bezpieczne, zwłaszcza w skórzanych butach, z teczką w ręku. Wpadłem dziś do Rafałowego sklepu, gdzie R. poratował mnie Kaizenowską miarką kaliber 28,4g (kolejny dowód na słuszność mojej teorii wyjaśniającej, kto wyjada ze sklepu większość odżywek, pozbawiając klientów [...]
[...] ze swojego pasa do Polski, na przeciwny do Niemiec, bo tam się podbija dokument. Wyglądało to tak: dojechałem do granicy, przy niemieckiej odprawie paszportowej spytałem gdzie podbić Mehwerkstuer – skierowali mnie naprzeciwko do okienka (skierował mnie tam celnik polski, bo niemiecki był jakiś niemrawy), musiałem więc między [...]
[...] trymestr prawie nie spałam, bo nie mogłam. Oczywiście poród plackiem, mogłam zapomnieć o czymkolwiek innym, ale pech chciał, że przyszło mi rodzić w szpitalu klinicznym, gdzie tak ponoć wyglądają wszystkie porody (choć mój patologiczny nie był). A jak chciałam krzyczeć na wydechu, tak jak mnie uczono w szkole rodzenia, to mi położna wrzasnęła [...]
[...] i inne pokonywanie problemów może być pokonane w szybkim czasie lub w bardzo długim. u każdego organizm oddziałuje inaczej na każdy bodziec. 63* Teraz napisze co i gdzie wsytepuje ;=) Tłuszcze zwierzęce - ryby - masło - jaja - sery - świeza smietana Białko a) zwierzęce: mięso, ryby, sery, jaja, nabiał, drób, wołowina b) [...]
[...] Po wspomnianej wyżej walce ze schodami, dowlokłem się do "ławki" do lędźwi/żurawi, by wykonać to drugie. Poszło bdb, zdecydowanie lepiej niż w zeszłym tygodniu, gdzie przy okazji nadruszyłem coś lędźwiowe. https://www.youtube.com/watch?v=LO8nsQ3vjF4 Zerknąwszy na zegar okazało się, że jak na mnie i jak na trening nóg poszło mi [...]
[...] bulka ,a nie wysokobiałkową odżywkę. Mój nr 1 to zdecydowanie Big Zone Creatine 500g czyli czyste mono ,mikrorozdrobnione, pisałem swoją opinię zaraz po skończeniu cyklu ,gdzieś w dziale ogólnym 'odżywki i suplementy' ale z racji tego tematu szybko dam znać też tutaj - REWELACJA. Niczego specjalnego się nie spodziewałem, kilka razy mono już w [...]
[...] równie łatwo ją sprzedać więc problemu nie widzę. to prawda, nie miałem problemu ze sprzedażą żadnego rowerka ani fotelika, z tym, że u mnie to zawsze sprzedaję dopiero jak już druga córka wyrośnie :-D kupując starszej też jest fajnie bo cenę można jakby na 2 podzielić |-) - polecam takie podejście do tematu o ile będziesz miała gdzie trzymać ;-)
[...] była świetna zabawa :-D Shadow byłoby więcej ale nie mam miejsca %-) czekam aż mąż mi półki zrobi ;-) Gosik ja też lubię. Poza tym bardzo lubię kwiaty a teraz wreszcie mam gdzie posadzić. Madzia no od nasionka próbuje wyhodować roślinki, zobaczymy co z tego wyjdzie. Gotowe sadzonki jednak są dość drogie, szczególnie jakby się chciało więcej [...]
[...] nie wpływający negatywnie na układ trawienny. Podwyżkę cen wyjaśniłem powyżej, widocznie od startu produkcji mozna było sobie pozwolić na tak niską cenę, obecnie jest to po prostu niemożliwe. Ceny naszych białek i tak są mega atrakcyjne, wystarczy spojrzeć na te "firmowe" gdzie zapłacic trzeba czasami 2x tyle za tej samej jakości wpc czy wpi
to ze wiekszosc sie zgadza to wiem gdzie znalazles ser bialy co ma proporcje B/T/W jak w Polsce? bo ten z Morrisona ( mam go najblizej i tak robie zakupy ) to ma 12 g bialka i 4 wegli ;/ i nie ma nic innego;/ ryby sa tu dosc tanie i ja ciagle sie opieram na rybach, losos jest super dodam tylko od siebie ze tu naprawde trzeba uwazac co sie je, bo [...]